about silvia

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讓我們一起養成良好親密關係,實現愛人與被愛

Hey~我是 Silvia 
平常我就有在寫日記的習慣,已習慣寫下和伴侶相處的所有大小事物

往後也透過部落格文章來跟大家分享
我如何跟另一伴相處,以及那些在關係裡我學習到的事情

關係感恩日記單元
會搭配我覺得很棒的語錄金句

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By Silvia

打卡 DAY 1

希望你愛的人,是能讓你更喜歡自己的人

跟男友交往已四年多,和他交往這幾年
我發現自己改變很多

今天先來談性格
以往我的性格其實很不習慣他人稱讚自己
一遇到他人的肯定我就感到彆扭
但到現在我轉變成,能主動欣賞、稱讚自己的人

男友曾對我說,一個人若能自然的肯定自己
那也就代表著自己很愛自己、很能接受自己
這是一種自信的展現~你很棒啊!我陪著你來慢慢練習

剛開始練習順順接受讚賞的過程,對我而言非常不容易
謝謝我的愛人,陪我肯定優點
帶領著我練習認同、 欣賞自我
也歸功於他,讓我一部分的自信心被成功建立起來

所以啊,對比交往前,若你變成更討厭自己、自卑自己
甚至可能因為另一伴讓你開始質疑本身各種狀態

這時候不妨停下來思考,這段關係是不是好的關係?
讓你感受到的是正面的進步,還是其實是有毒關係被侵蝕了呢?

餘生很短,願你找到一個能在關係裡讓你更喜歡自己的人
這真的是一件很美好很幸福的事 : )

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    打卡 DAY 2

    愛是不需要驚天動地,簡簡單單的陪伴即是珍貴

    今天下午剛好陪著男友去剪頭髮
    真的是再簡單不過的行程欸
    頭髮結束他也陪著我去吃想吃的晚餐

    其實我們假日的步調很緩慢、很平凡
    對他人而言可能還有點無聊
    不過我想這就是真正的愛吧~
    能安安靜靜陪伴彼此,偶爾加點垃圾與情話
    這樣相處模式碰撞出來的滿足感,只有彼此才懂

    愛 – 似乎早已不知不覺的滲透在生活裡的每一刻
    其實快樂,真的可以很簡單
    感謝彼此還健康的,待在彼此身旁
    我們都要健健康康的,繼續一起踏實過日子哦

    你也嚮往這樣子的生活日常嗎?
    如果有一個這樣的伴侶存在,絕對是宇宙給你的一份禮物
    好好把握、享受關係就對了:)

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      打卡 DAY 3

      擁抱及說聲我愛你,是一輩子要持續不斷做的事

      小讀者們週一晚安~今天過的還好嗎?
      不知道是怎麼回事
      雖然身為自由工作者的我,沒有明確的生活跟工作區別
      但對於週一來臨的煩悶厭世感還是存在

      為了撫平這樣的情緒
      早上擁抱了男友一下,也順便彼此說聲愛你
      其實這個習慣一直都保有,但我發現在週一說愛你
      所帶來力量會特別強大 XD

      這些關係裡,簡單無聲的擁抱與口語示愛
      都是為身心靈創造更多能量的關鍵

      簡單的抱一下、說一下愛
      也彷彿在訴說:希望你這週可以很順利!

      謝謝彼此給了彼此一些能量,繼續面對這毛很多的世界

      不曉得你們有隨口說愛的習慣嗎?
      沒有的話,可以小小實踐一下
      相信我這絕對能幫助自己的情緒,帶來正面的神奇力量

      當然,若身旁沒有情人也無所謂
      週一和自己說聲愛你,這個你代表是自己
      溫柔的和自己說說話,謝謝自己也努力的度過了今天
      明日繼續加油唄 : )

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        打卡 DAY 4

        愛是願意與你享受陽光;也願在暴雨、泥淖裡陪你淋雨

        這陣子收到了一個很棒的自媒體相關的活動邀約
        對我而言,是在自媒體經營歷程上收穫了一個很大的肯定

        當專業被認同、努力被看見的感覺
        這份感受很美好、很踏實,也著實的感到非常興奮~

        至於是什麼邀約,等後續我會再放限動與大家公告分享 : )
        在收到邀約後,一如往常和男友分享喜悅
        我的男友給了我一個很大很大的拍手說:恭喜恭喜! 好讚阿~
        努力終於被更大的機會給看到了!

        說實在創業的路途很煎熬
        他可以說是見過我的低谷與眼淚最多的男人了
        是他。陪著我度過那些工作時暗沉無光的難熬與麻煩
        沒有他,我還真不知道自己的堅持是否能持續

        我想無論人生狀態身處高峰或低谷
        有一個人的專情陪伴,已是人生中最大的幸運與浪漫

        謝謝我最愛的另一伴,陪我一起感受生命的悲喜歡愉
        也謝謝他,給了我一場很棒很棒的愛情
        往後請繼續陪伴彼此感受陽光與陰雨吧!

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          打卡 DAY 5

          情人節只有一天,和正確的人在一起,日日都可以是情人節

          這是今早八點發生的故事
          男友傳訊息過來跟我說:原來昨天是七夕欸
          親愛的男子,你記錯日期啦,今天才是七夕阿

          發現工程師理工直男好像沒什麼在記節日的
          不過沒關係,有一句情人節快樂已足矣
          謝謝你送我這句話:)

          我跟男友都認為,一年太多節日若記不得沒關係
          但親吻示愛這些小儀式不可少
          好好過日子比過節日來的重要
          節日只是一天,但有愛人的每一天,日日都可以是情人節

          我們珍惜的,並非只是曾經的燭光晚餐多好吃
          、送的鮮花多大束
          而是珍惜那些早已藏在生活裡、記憶裡的每一刻
          也在這賦予特殊意義的今日
          再次翻出來複習、再一次讓關係加煮升溫

          情人節,是個適合表達愛的時機
          我也理解這天或許有許多情人正遠距中、尚未能見面
          或單身一人正享受自由自在,也可能眼睛正被辛苦閃瞎

          我想,無論哪種形式,我們都該曉得好好珍惜當下
          感謝身旁的人來過、陪伴或駐足

          有伴無伴,都深信每一天都值得練習更愛自己、更愛生活
          最後也祝小讀者們七夕情人節快樂唷~
          謝謝我們因文字而相遇了,愛你們 : )

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            打卡 DAY 6

            愛裡的付出需要雙向且對等。你愛我,而我也願意好好愛你,一切是那麼樣地自然運行

            這個禮拜某一天是男友的生日~
            依照習慣每年只要他沒有外派出差,我們都會安排見個面、吃頓飯
            然後送個小禮物表示心意

            這幾年運行下來,領悟到一個關係想法是:
            真正的愛並非收到多昂貴的禮物
            而是關係間所有的付出行為皆是出自於心甘情願
            在能力範圍內給予自己所能給予,無論這份愛出自於物質或是心意

            當然,也理解每份付出一旦存有計較,付出便失了本質
            這些愛的展現,從來無關逼迫、無關討好
            也無關他人的羨慕與比較,每份付出,都該是如此的自然而然

            感謝自己今年有更多能力,能為愛人付出
            也謝謝彼此都對彼此很好

            希望到時男友收到生日禮物時,看一眼就笑一眼
            繁雜情緒都暫時退散

            也希望這個物品能代替我,在平日繁忙未能見面時
            如同我的人,像待在你身旁一樣感到平靜與愉悅

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              打卡 DAY 7

              好的愛情,絕對值得等待,永遠要相信自己值得被愛

              是的,今天 811 是男友的生日
              這天我們會稍微吃個飯,我也會送他一個他想要非常非常久的禮物
              不曉得收到禮物會是什麼反應呢 > <
              我猜應該是開心到嚇到說不出口吧哈哈

              今天的關係感恩日記,想來跟大家聊聊關於相信愛
              其實以往的我,在真正確認一個人之前
              我總習慣抱著負面想法,覺得自己這輩子大概是戀愛絕緣體

              但直到遇見男友,我才開始相信一件事情是:
              「好的愛情,真的值得耐心等待。」

              在遇上男友之後,我終於搞懂愛是怎麼一回事了
              因為這個男人的出現,我的生活、生命產生了巨大變化
              謝謝他出現在我的生命裡 : )

              當然這麼棒的人,一定也要好好感謝男友的爸爸媽媽
              把他成功教育成一個正直、善良又認真的人

              最後,也想告訴若今天你尚未遇到合適的人
              希望你相信:無論現在關係狀態如何;生而為人,我們本就需要被愛滋潤
              永遠不要放棄被愛或愛人的可能

              在實際真正踏入關係前,請先把自己照顧好
              即使他人尚未看到你,但我們可以先看見自己
              曾經的負面戀愛絕緣體都可以尋獲美好了,相信你也可以!

              宇宙都有看到你的努力,最終會派出合適對象來到你身邊
              讓我們繼續在關係道路上,持續收穫成長、感受美好降臨

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                打卡 DAY 8

                關係裡的每一次爭執,都是理解與學著傾聽的好時機

                昨天發了一篇三觀文章,裡頭的 8 大親密程度檢視列表中有一題問到:
                「若我們發生摩擦會希望如何溝通、如何解決?」

                會選擇加入這題是因為,前陣子跟男友在討論一個女性議題
                因為彼此都有各自的觀點緊抓不放
                於是我們越討論越激烈,最後就引發爭執啦

                但所幸最後,雙方選擇軟下來,好好的冷靜再表達觀點、找出其中誤會
                我們也很努力的控制情緒,不說出傷害性話語
                也選擇不壓抑自己負面感受誠實說出想法

                關於爭執處理,跟男友還保有一項交往鐵則是:
                「吵架不隔夜,當下立刻溝通、處理掉的默契」

                爭到最後,其實也就發現:
                「真正的傾聽,應該是能換位思考、靜下來理解對方想法
                所有語言與行為背後真正的情緒,需要的不外乎只是被理解、被支持罷了」

                身而為人,每個人所見所聞價值觀本就不同,爭吵是再正常不過的事情
                我們需要的,是在每一次的爭執溝通過後,讓心更理解、更緊密
                這才是這場爭執出現的意義

                感謝彼此願意一起解決爭執點,最後輕輕擁抱和好

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                  打卡 DAY 9

                  愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光
                  去欣賞那個不完美的人

                  這兩天在想週五直播,還能帶給大家什麼更深層的內容
                  想來想去突然覺得,其實對的人這件事並不如傳說中一般存在阿~

                  我們根本不可能從第一眼、一見面時,就認定對方是真命天子 / 真命天女
                  也不可能在未有更深層互動時,就篤定對方跟自己很完美、很契合

                  我想,所謂的真愛是當兩個人能夠從差異性中
                  願意去溝通磨合、一起尋找解方;也願意去認真的對待與相愛

                  因為是你,所以我能夠努力接納你的缺點、給你包容心
                  彼此願意陪伴,去面對自己從未看過的世界
                  也透過關係的建立,一起去看懂這些原先不理解的人事物

                  實際上每個人也還是有一些缺點存在
                  相處過程中,也會發現世界上根本沒有完美之人
                  包括我的男友也是,每個人都有弱點缺點存在
                  我也有缺點,好比如自己是個超級大路癡

                  由於住在中部,太多次旅遊北上搭捷運,永遠記不得正確搭車方向
                  但在男友眼裡,這件事很輕鬆
                  不記得方向沒關係他來帶,知道女友有在努力認路,那就好了
                  而我也知道男友不擅長煮飯,那沒關係呀煮飯交給我

                  愛就是這樣,互相接納、包容、互補
                  雖然男友不是最完美的,但放在我身上已經超完美
                  感謝這個世界上有一個人願意幫著我、陪著我

                  如果今天是交到一個帥氣歐巴當男友
                  但總嫌棄我是個路痴、也從未看見我在努力記路
                  那我想這段關係,應該很快會在人來人往的捷運站宣告 Good Bye

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                    打卡 DAY 10

                    當有人不那麼重視和在乎你的身心健康時
                    那他可能並非那麼重視、或者愛護你

                    前陣子跟男友在爭執事情,發現我們好像蠻常溝通到一半
                    因為對某個文字或定義上有出入而開始產生爭執

                    今天在回想,確實我們都會把問題給處理掉
                    但好像每次爭執完發現關係似乎又更緊密
                    想讓關係變的更緊密,魔法是:「彼此爭執事後的情緒安撫要做好做滿」

                    男友曾經跟我說一段話,我印象非常深刻

                    他說:「爭東西很累,身為男生我很抱歉在你生理期身體正不舒服時
                    這麼晚還跟你爭執(當時時間半夜三點半),雖然我們彼此都有想捍衛的事情
                    我也是想要幫自己的邏輯說話,但很謝謝我們願意去溝通
                    現在的你應該很累,快去睡覺跟休息了」

                    說實在,無論身體狀況如何?看得、解決的是當下事情本身
                    那時太專注解決問題,連我都忘了自己下面正血流如注…
                    而他卻很貼心且軟化,在爭執過後記得關心我的身體

                    我想真的再激烈的情緒、再不舒服的身體狀況
                    與其爭誰對誰錯,當聽到這些話時,什麼問題都不再是問題了

                    在紛爭過後,其實很能看出一個人的品性
                    一個人會不會在乎自己的情緒? 會不會在乎自己的身體?
                    便可得知對方是不是真正值得交往的對象
                    我真的很感謝,可以遇到一個如此貼心且很會善待關係的人

                    那同樣的無論對錯是誰,若當天爭執發生,而他下班早已經精疲力盡
                    我也會記得跟他說,謝謝你辛苦了
                    謝謝你在很累的時候還願意做溝通,趕緊休息

                    因為是很重要的人,所以願意善待
                    兩個人的方向都要一致,好好溝通、把事後情緒安撫做好關係很難給拆散
                    再大的困難都會迎刃而解

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                      打卡 DAY 11

                      眼裡看出去的美好世界,無須感到羨慕
                      每個人都有不同的關係課題需要處理

                      這陣子和朋友聊到,一直以來她總是母胎單身、實在好想談戀愛
                      看著身旁有伴的人,朋友覺得很羨慕

                      我說:那你知道嗎?搞不好你所羨慕的人
                      目前正在關係裡面對著你看不到的棘手事情
                      好比如,面對另一伴時不安感總是氾濫
                      遠距身處一人時,感覺自己快被孤單淹沒

                      每個人、每段關係都有著不同的議題需要處理
                      你會隨關係運作,學著更懂自我;也隨關係運作,讓你更懂對方

                      社群上,大多數人分享的總是美好
                      但卻很少人會揭露私底下那看不見的難題
                      所以,我們無須羨慕他人呀

                      覺得自己又再陷入羨慕漩渦時,不妨專注在自己身上
                      當你願意把專注度拉回自己身上時,或許會出現新的不同眼光
                      讓你更健康的等待緣分的到來

                      還記得當初跟男友未確認關係時,不說假話我也曾羨慕過他人
                      但那時我告訴自己:「選擇專注自己,別人是別人與我無關」
                      我要讓自己的生活充實、要投資外表、技能、投資很多方面的自我
                      於是等到一切狀態都很好的時候,現任男友就在對的時間點出現了

                      而更讓我驚訝的是,在某次聊天我們聊到為何想要跟我在一起?
                      男友說:「因為看到你的認真阿,覺得你很努力在過生活
                      這是我想跟你確認關係的其中一個關鍵點。」

                      感謝男友看到我的好。 我想,也正因為自己很努力
                      所以才能夠吸引到同頻率也很好的他

                      我們好好專注自己吧!
                      那些對的人、對的事會緊接著伴隨到來

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                        打卡 DAY 12

                        好的親密關係,是自我成熟後結出的果實

                        印象看到這段話,是在某天的某篇文章內談論到孫藝珍和玄彬
                        在我的印象當中他們是如此的專注自己,無論自我、工作或是生活

                        兩個很棒的人,因為戲劇關係碰在一起甚至結出果實了
                        現在他們更是彼此在豐富著彼此的生命

                        看到這對藝人案例,突然讓我想到,以往的我在真正進入關係前
                        習慣無意識發出錯誤的自身頻率、也不願用正向的眼界來看待關係
                        總認為自己不值得、一輩子都只會遇到渣男
                        難怪那時候總是跟爛關係非常有緣份

                        但在經過這幾年的察覺與努力
                        我完全驗證,確實當我們願意把自己的狀態超級認真的顧好了
                        那份良好親密關係其實早在不知不覺中悄悄到來,等待自己去挖掘跟享受

                        我想,成熟的愛,是在保持個體皆完整獨立的情況下付出與接受
                        這樣子談的關係滿足與價值感才會放到最大

                        感謝我的男友在正確時機點出現了
                        也謝謝自己,能踩著更加成熟的姿態去迎接對方的出現

                        一切的一切,發生都有著其原因
                        我們不必責備自己為何總是遇到爛人? 為何如今總是談著不滿足的關係?
                        更重要的事情應該是先改變自己所發出的關係頻率
                        把關係頻率調好,自然會吸引跟自己對頻的同頻率

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                          打卡 DAY 13

                          兩個人時,有你很好;一個人時,我也照樣不差

                          近期回覆了一些小讀者有關於處理孤單
                          以及面對關係時總不時感到患得患失的問題

                          面對這些疑問,我覺得可以先小小換位思考:
                          「若你的另一伴總是要求你不斷陪伴、不斷渴求安撫
                          希望你來填補他那填不滿的安全感,自己應該也會覺得耐心值很快會被耗盡吧?」

                          我想,沒有一個人有義務不斷安撫另一伴
                          當自己每每被孤單、不安給侵襲時,不妨回頭看看自己怎麼了?
                          很多答案只要向內思考、拆解,真正的答案便會浮現
                          而那些惱人的問題,唯一能將它徹底解決的人也只有自己

                          無論男女,我們都喜歡不讓自己感到壓力的對象
                          同理,若自己一味仰賴對方化解傷痛、渴求對方給自己更多愛
                          那換來的只會是永無止盡,且依然填不滿的不安
                          也可能換來對方的耐心值下降與遠離

                          必須先顧及自己,才能更快樂的享受關係
                          如同 Day 12 分享的:『好的親密關係,是自我成熟後結出的果實』
                          所以每每不安感氾濫時,就是個很好的察覺機會
                          現在就讓關係這面鏡子,
                          帶領你更看見、更靠近自己吧!

                          這些不安的出現,也是助你尋回生活的重心
                          是讓你練習更專注在自己身上
                          孤單不安,不全面都只是個負面詞,有時,是份禮物

                          看到讀者的故事,我很常再反思自己與現任對象的關係
                          謝謝我們為關係投入了剛剛好的獨立與依賴

                          期許每個人都能夠在關係裡享受,相信自己有能力,能處理好自己
                          不再任憑不安與孤單給占領

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                            打卡 DAY 14

                            愛裡的付出與收穫要平衡
                            雙方都必須出自於願意與具備需求
                            如此一來,愛的能量才會自然提升

                            週末跟男友去一趟三井 outlet
                            那天,陽光正好但風沙很大(風大是因為outlet位在台中梧棲,靠海線)
                            下午坐在後座的我,在機車前進中
                            一直感覺小腿被一堆細砂因為風大關係給打到

                            我想:「連後座的我都那麼有感覺,那在前座的他是不是感覺更不舒服?」
                            男友回:「沒關係啦,一下子而已快到 Outlet 了!
                            大部分風沙我幫你擋住啦,往前看,妳看是摩天輪耶」

                            再下一秒,他拿外套試著擋住我的小腿(雖然風很大還是被吹掉)

                            當下的我在想:其實我有看你說的摩天輪,但比起摩天輪
                            我更專注看著眼前這一位 man 炸的人在我面前閃閃發亮阿

                            回顧這幾年,在一起久了,彼此給的愛護行為或是言語從未少過
                            我發現很多人在一起後,總感覺關係變了
                            變得猜忌懷疑、變得冷淡、變得不安、付出也變得斤斤計較

                            我想,健康關係中的付出,從來是雙方總是會主動想到,還能為對方再做些什麼?

                            關係裡的付出,應該是自願性因著真正需求,一點一點往上加
                            而非源自於恐懼與討好,或因對方的乞求、渴望而去付出

                            源自後者,關係能量只會一點一點被耗損
                            到最終也會產生自己付出多,而對方付出少的不平衡狀態

                            感謝男友,總是用心看到我的需求照顧著我
                            也感謝我們,對於付出的界線拿捏的很剛好
                             

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                              打卡 DAY 15

                              當你遇見無可取代的人,請用盡一輩子的時間與力氣去愛。From:《小王子》

                              想來分享一下這週週末的普通日常

                              週末呢跟男友去勤美誠品找書
                              上午逛完後,發現下午勤美有一個超級大的國際踩舞節活動
                              不誇張我們一出誠品一樓,發現外面街道滿滿滿都是人
                              因為踩舞活動,連警察都出來維護秩序跟封街

                              昨天人很多,尤其場面又是各種舞蹈表演在沿街表演
                              整個街道被喇叭音響等超級巨大的聲音給環繞

                              但身為高敏人的我,面對這種很大聲的環境一定是感到耳朵很痛
                              不過因為是第一次看到這種來自國際級的大陣仗表演
                              那個興奮感還是被挑起來了,忍著大聲音樂還是選擇向前看幾眼

                              不過看著看著,那個喇叭音響真的是快把耳膜震破
                              這時站在我身後的男友,突然做一個舉動
                              他把雙手拿出來,把我的耳朵緊緊遮蓋住去防那個喇叭音響音樂

                              我心想,Oh天啊,太貼心了吧…
                              你怎麼知道我耳朵很痛?但你也覺得很吵吧
                              竟然不先遮自己反而先來遮我 > <

                              在雙手保護的耳朵底下,我感受到的已不在是外頭的巨大音樂
                              心裡感受到的,只有滿滿的感動跟融化

                              突然覺得,好險四年前我沒把你拒絕掉
                              否則我現在無法感受到關係所帶來的美好

                              我想,當今天有一個人願意把你更得比自己還重要時
                              別懷疑了!
                              面對那個人自己要做的事情,真的就是好好投入時間心力去把握去愛
                              感謝我的男友 : )

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                                打卡 DAY 16

                                正確的人,會願意陪伴你渡過許多人生中的重要時刻
                                並賦予你力量與勇氣

                                這週的工作時段幾乎都在忙碌準備,本週五即將來臨的亞洲創作者大會

                                有別於去年是創作者身分參與,今年受邀變成諮詢導師
                                說真的面對身分上轉變還是會感到小緊張 > <

                                明明這次的活動我已思考超級縝密,每個諮詢流程都 run 過好幾回
                                但總是覺得應該還有什麼地方可以再做的更完善

                                我跟男友說我有點緊張耶…
                                他回說「乖齁沒事,會順順的啦!
                                無論如何,你很認真在準備,相信諮詢者會看到你的用心,結果會很好的~」

                                我當下聽完他的回應,確實有更相信自己真的已準備好應對挑戰了

                                回想當下的緊張狀態,讓我想到之前男友去中國出差時也曾經感到莫名緊張過
                                但怎麼樣就是說不出這份緊張是怎樣的存在

                                那時,我知道他其實很緊張。
                                但男人嘛,幾乎都選擇表現不動聲色
                                那時的我什麼也沒說,我只有抱抱他跟他說:「沒事,你已經足夠努力
                                我相信你可以搞定所有工作上的突發狀況的」

                                我們告訴對方的話是一樣的,這些話卻同樣充滿著力量
                                感謝我的男友,能讓我放心說出自己的任何擔憂
                                也陪我細細拆解情緒、溫柔的承接住我的小煩惱

                                最後也祝福我活動順利,有來參加亞洲創作者大會的創作者朋友們
                                歡迎到我的攤位相認,我們本週五見囉!

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                                  打卡 DAY 17

                                  戀愛很簡單,要愛很久卻很難
                                  練習在同一人身上創造交流出源源不絕的分享慾

                                  上週亞洲創作者活動結束後,回到台中時間已近晚上十點
                                  回家路上還正臨國慶連假車潮,那個車流量真的有夠滿…

                                  但男友還是很耐心地來載我回家,在回家前往吃晚餐的路上
                                  他問我:「今天諮詢活動還順利嗎?」

                                  我說:「很順利耶,而且結束後還有很多讀者
                                  貼心跑來跟我說辛苦了,還有不少人說我是為了妳而來這場活動
                                  但沒有排到諮詢好可惜…」

                                  雖然那時候一整天活動下來,我已燒聲沒什麼聲音可以放大回應
                                  只先說:「不好意思也謝謝你來參加 : )我後續社群再跟你好好連繫!
                                  等等回家小心~不得不說當下收到這些很暖的話,真的覺得好開心啊」

                                  (那時是一個身體好累,但心裡無比喜悅不想管喉嚨已爛掉
                                  什麼都想講的狀態)

                                  後來我接著再問男友:「你咧?今天上台北,你的『偽單身日子』過得如何?」

                                  男友回:「很好啊,我去看書,沒有待在家裡耍廢
                                  我還可以跟你聊我看了啥內容!這本書在講什麼男女天生的思維差異
                                  我覺得齁我有更懂你們女生到底在想什麼了 balbal 」

                                  就這樣沿路聊聊聊,聊到吃完晚餐還在交換今日近況
                                  明明就只是聊各種小事項的分享

                                  今日的關係體悟:關係要談好,建立無止盡的分享慾是關鍵」
                                  感謝我的另一伴陪我一起體驗生活、交流生活

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                                    打卡 DAY 18

                                    成為獨立的自己,才能好好相愛
                                    尋找和自己價值觀相符的人
                                    是造就出長遠親密關係的基礎關鍵

                                    近期我的某位大學朋友跟她的男友分手了
                                    面對分手這件事情,我能理解這個女生朋友心裡該有多難過

                                    仔細回顧以往她的狀態,我發現女生在關係裡習慣性委屈自己
                                    這位前男友也習慣若有似無的,愛付諸自己的價值觀於女生身上
                                    並希望女生為他而改變

                                    我想,導致關係分手的最大原因為:
                                    「價值觀不合,自私強硬、委屈不斷,到後來演變成了不健康的關係」

                                    也聽朋友說:這位男生為及時享樂派,像小朋友一樣不願意為自己負責
                                    而女方為成熟派,除了用心規劃自己的事情,連他們的未來也努力規畫好了
                                    但面對未來人生方向的不同,這兩個不對的人,終究還是走到分手了

                                    「價值觀的天差地遠,真的是關係裡的殺手」
                                    不過我反倒認為,若能提早發現價值觀不合而結束關係
                                    對自己而言反而是好事

                                    因為可以從分手後,更看清自己重視什麼、追求什麼
                                    能為自己往後去尋找更合適的對象

                                    「婚姻-會把所有的缺點全部曝露出來」
                                    真慶幸他們還未真正走到婚姻,而是在婚前已發現不適合
                                    不然到時真的想離,想想怎麼樣都是一件超麻煩的事…

                                    我想,若能趁交往時,時不時透過各個事件判斷這段關係究竟適不適合自己
                                    是一種尊重自己與對方的成熟展現

                                    在跟男友提到這件事後,他只給了一個回應:『分阿,快逃阿』
                                    嗯,果然我們所想的是一樣的

                                    感謝我找到一個價值觀相符的人
                                    而他也剛好具備足夠的成熟度能與我交流

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                                      打卡 DAY 19

                                      如果有人把你看得比自己生命還重要時
                                      請好好去愛、去珍惜

                                      昨天跟男友吃完午餐,想說去服飾店逛一下消化消化
                                      逛到一半,一件可怕的事情發生了….

                                      (提醒:以下狀態超可怕,害怕的讀者請斟酌閱讀)

                                      一個可能精神狀態不佳又有暴力徵兆的男生
                                      他突然情緒失控揍了一下他正坐著的沙發等待區
                                      不曉得是等另一伴換衣太久等到抓狂還是怎樣,反正就突然揍了一拳沙發
                                      當下舉動把所有人都嚇壞了

                                      聲音太大聲太真實,才發現原來聲音來源就在我背後阿
                                      當下我真的嚇傻,整個人心臟跳得超級快速…

                                      但還是故作鎮定,趕緊默默往男友所在地移動
                                      而走過去時,我眼角餘光感覺這位男子正在眼神四處掃射,超怕跟他對到眼….

                                      走到靠近男友地方後,男友急忙問我還好嗎?
                                      我說:「趕快離開,剛剛在試衣而已,突然聽到後方有巨大聲音
                                      那個人感覺超可怕的…」

                                      男友看我超緊張、超焦慮:「趕緊安撫我說沒事沒事,那個人感覺情緒
                                      就是失控狀態,我走在後面保護你。」

                                      後來我們順利離開服飾店了,但我還在緊張
                                      老實說,我這個人什麼都不怕,就怕蟑螂跟暴力畫面
                                      這一揍把當下所有負面的生理反應都驚嚇出來了

                                      上機車後,男友又再安撫:
                                      他說「乖,萬一那個人怎麼樣真的失控
                                      雖然我不會打架,但我會立刻衝過來保護你,沒事沒事了」
                                      聽到這句話後:情緒跟生理上,逐漸被安撫下來了

                                      突然覺得一個人遇到突發狀況,願意勇敢的不顧自己安危
                                      想盡辦法保護你,我真的好好好榮幸有他
                                      感謝男友的安撫跟英勇,也經歷這件事,讓我再次驗證,我真的交往對人了

                                      當然也希望,若更衣間裡頭有這位男子的女友還老婆
                                      我們真心希望妳平安無事!

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                                        打卡 DAY 20

                                        愛情不一定要走到婚姻
                                        但若想結婚,一段成熟的關係必須是要敢於談論各種議題

                                        前陣子和朋友分享:價值觀不合導致分開,其實是件好事
                                        現在好險還沒進到婚姻,如今面對的這場分離,是意味著讓你有機會再次去尋覓到更合適的人

                                        若在交往階段,已經發現跟伴侶不適合導致價值觀時不時發生過度磨合
                                        真的寧願痛苦磨合一陣子,也不要辛苦磨合一輩子

                                        今天你若有結婚的想法,那就更該找一個價值觀相符
                                        且未來方向一致的人與你一起生活

                                        因為婚姻,並不會把問題給隱藏掉,反而會把「所有缺點給全部展現出來」
                                        到時,再多的愛也會因為過度磨合而宣告陣亡

                                        這一切的一切,可以小到比如牙膏怎麼擠的生活習慣
                                        大到人生職涯、有小孩投入的養育觀差異、長輩公婆岳婿相處
                                        生活各種金錢應用等等… 任何一個地方,都是磨合阿
                                        所以交往時,若可以開誠布公、自然的和伴侶討論這些事
                                        才是真正可以溝通、相對可以較長遠發展的關係

                                        遇到有讀者常說:可是我就害怕說,不能婚後再討論嗎

                                        我說:婚前已不敢討論,婚後遇到狀況,真的會敢討論嗎~
                                        有時候事情、機會已擺在眼前,抓到合適機會
                                        就要努力去了解眼前這位伴侶怎麼想

                                        當你能越誠實面對自己、面對伴侶,彼此願意溝通、不逃避問題
                                        那很多問題便不再是問題

                                        因為朋友關係,我也重新把男友抓過來,深度聊聊彼此對婚姻的定義及看法
                                        感謝我們兩個都願意誠實訴說想法,也更加證實未來想法非常一致
                                        而討論時的激起的感受,真的是讓人感到好暢快

                                        已論及婚嫁,但不敢提的讀者們,今晚要不要找找另一伴來好好聊聊呢 : )

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                                          打卡 DAY 21

                                          關係裡因不合適所產生的即時止損,其實是在尊重、保護自己及對方

                                          前幾天朋友問我
                                          她說:「明明知道處在一段不合適的狀態、對方就是不對的人
                                          但就是無法果斷分手?」

                                          其實,大多時候我們留戀關係,但這項關係若沒有讓你更好
                                          一味的緊抓著美好不放,很容易忽視掉美好可以不斷被創造

                                          和更適合、珍愛你的人所創造,才會是讓你更快樂的關鍵
                                          愛情裡也沒有誰對誰錯,無須強行改造一個人;也無須強行配合誰才是正解,發現不合適,就是「即時止損」而已

                                          有時候分離不表示不好,分開的機會是讓你看懂自己
                                          更喜歡且適合什麼價值觀、生活模式

                                          大多數人討厭分手,但在我看來 – 意識到不合適而分手
                                          才是更尊重自己與對方的行為

                                          談論分手這個議題時,還記得男友曾經和我說過:
                                          「如果不適合,好聚好散也很好。拖來拖去,只是雙方都痛苦而已。」
                                          (是的,我也表示認同,也別誤會,我們只是理性談論分手觀點而已
                                          沒有要分手)

                                          如果你能把更多的時間及愛,留給自己
                                          你會發現不是只有這個人才是你的全部生命
                                          你有能力讓自己開心、你也有能力,去選擇讓自己沐浴在更舒適且快樂的關係中

                                          最後,當然也要感謝我的男友很成熟
                                          謝謝我們都願意好好善待及面對關係

                                          也可以自在的面對這種相對較沉重的議題

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                                            打卡 DAY 22

                                            當我們願意投入真心來感恩關係時,便能開始創造更多緊密與關係連結感

                                            近 12 點晚上,男友躺在我旁邊,他說他睡不著

                                            因為上週輪小夜班關係,現在他的生理時鐘還在活耀中
                                            於是乎我跟他說,不然我們來玩個遊戲好了!

                                            這個遊戲叫做關係感恩遊戲,你我要輪流互動,彼此想一個
                                            從認識到交往至今你想感謝對方的事情

                                            玩得過程,我聽了很多男友難得真實說出的想法
                                            才發現原來關係溝通已經執行的如此頻繁的我們
                                            還有一些想法依舊值得被聆聽與交流

                                            除了感受到溫暖之外,我也更看到這個男人有著別的另一面
                                            從說出來的話語中,我看到了他那特別的細膩面
                                            好似平時那些白目都被眼前的溫柔給覆蓋住了

                                            今晚說的這些感恩話語,我們都選擇好好收藏在心裡
                                            帶著這些愛與調整,繼續更好的實踐在關係裡

                                            謝謝男友的出現,讓我相信這個世界是真的有那麼樣的一個人
                                            願意深深的專注愛著你;願意真誠展現、願意緊緊擁抱你的脆弱
                                            甚至願意與你一同負重前行於未來

                                            玩了一小時,我們睡意也來了,回想這個夜晚,似乎睡得特別好
                                            可能因為旁邊是你吧,也可能是因為這段關係讓我如此感到安心與踏實
                                            如果可以,希望可以跟你交流一輩子的感恩遊戲

                                            感恩關係;得以豐盛關係。每一天每一天我都在實踐這回事
                                            希望今天的打卡感恩遊戲分享
                                            能讓每段值得但破碎的關係,
                                            重新找回關係靈魂
                                            也讓每個缺乏溝通的關係得以修復

                                            今晚,請勇敢抓起另一伴,透過這個遊戲,來好好交流重新認識彼此吧 : )

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                                              打卡 DAY 23

                                              一場旅行的存在,能帶領你看見更深層的關係樣貌

                                              假日兩天,和男友出門去了兩日台南旅遊
                                              兩天的日子格外珍貴,因為這是疫情稍緩和以來久違的一次小旅行

                                              距離上一次旅行,停留在一年多前的九份
                                              這兩天總算刷新了好多旅遊回憶

                                              今天的關係感恩日記想來聊聊:伴侶與旅遊
                                              我覺得判斷對方是不是好伴侶,真的可以從一起出門去趟旅行來驗證看看

                                              旅遊過程中,可以看出各種價值觀
                                              更重要的是彼此的金錢觀也會經歷多種互動磨合

                                              如果能溝通、磨得過旅行時各種細項
                                              也表示你跟這個人某程度是可以處得來的

                                              曾經在某篇文章看過這麼樣子的一段話:
                                              「一起旅行像照妖鏡一樣,人在放鬆的時候最能做自己
                                              幾天下來雙方所有的個性和習慣都是最真實的自己,毫無掩飾。」

                                              從行前準備分配、行程中與行程結束
                                              完全可以看出一個人是如何在應對與生活

                                              對我來說,我的伴侶必須是個能夠與我一起好好說話、吃飯、睡覺
                                              以及能共同過生活的人,這四項缺一不可,這幾項剛好他都符合

                                              感謝這趟小旅行,讓我們都多了更多未來憧憬與生活動力
                                              我想最大的幸福莫過於一起開心出門
                                              再帶著更多能量與回憶平安回來

                                              最後也謝謝男友這個好旅伴、神隊友的照顧
                                              這趟行程是帶著滿滿的愛回來的
                                              往後還有好多無數次,我們再一起去體會更多這個世界吧 : )

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                                                打卡 DAY 24

                                                有你,真好

                                                這陣子許多周遭的朋友們都準備結婚
                                                跟男友討論婚姻話題的頻率也增加了

                                                晚上他問我:「妳會想要辦婚禮嗎?」
                                                我說:「我自己是完全不會想要,家人的話也說,隨我即可」

                                                男友回:不過你們女生應該都很想要一個很夢幻的婚禮吧
                                                我說:但我不喜歡婚禮阿

                                                認識一陣子的小讀者應該知道,我家是單親家庭
                                                因為爸爸在我國中時候就生病離開了,所以我們家變成單親家庭
                                                從小到大是媽媽一個人照顧我長大的

                                                當然我也曾想過,辛苦養育我到大的媽媽,一定很希望可以看我出嫁
                                                但我之所以那麼排斥辦婚禮的原因是因為,我覺得少了一個重要的家人(爸爸)坐在那邊,心裡很空很遺憾…

                                                也不曉得我媽媽在當下那個情況下
                                                除了感到欣慰,會不會同時間卻也感到孤單呢?
                                                (父母親應該都希望可以和自己的另一伴,看著自己的兒女結婚)

                                                但很可惜的是,待在那個位置的人就只會有我媽媽一個人而已

                                                講到一半,果不其然只要談到家庭時的我還是嚴重噴淚了
                                                當時眼淚真的控制不住一直流,男友也被我突如其來的哭泣嚇到
                                                他趕緊拿衛生紙給我,那時我沒有正面哭給他看
                                                因為覺得當下的我實在太脆弱了
                                                他選擇從後方緊緊抱住一邊哭一邊發抖的我

                                                後來男友回:結婚後,我的家人也是你的家人呀,你多了很多家人!」
                                                我說:我知道,但我的爸爸就是不在了….他永遠無法參加我的婚禮,離開的人再也無法再回來了

                                                不想觸景傷情,所以我自己對婚禮完全不憧憬
                                                不過如果你想辦,我們可以討論其他方式
                                                但我想我應該要先想辦法處理好我自己這關

                                                睡前,男友再握著我的手,看著眼睛腫得像麵龜的我說:
                                                「謝謝你跟我說這些,你不用感到孤單,未來很多事情
                                                我會陪你一起面對、一起扛,好嗎?

                                                謝謝男友,真心謝謝你願意陪著那個面對巨大無奈也脆弱的我
                                                有你,我真的感到很安心

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                                                  打卡 DAY 25

                                                  一段關係若從來沒有經歷過爭執,不一定是好事
                                                  但一段好關係一定是,儘管大吵後仍願意溝通與理解

                                                  有讀者問這陣子關係感恩日記怎麼發比較少?
                                                  其實是因為輪班星人男友這週在值大夜班
                                                  我跟他的上班時間幾乎是顛倒的,而共同有醒著的時間則很少

                                                  不過~這週還是有小地方可以分享
                                                  在男友值大夜班的這週,我們有出現一個大爭執,是關於「朋友」這回事

                                                  其實,我是一個在人生不同時期,就會對朋友進行斷捨離類型的人
                                                  只要以前的朋友,「彼此」都久未聯繫,我幾乎是採取斷捨離

                                                  畢竟自己對生活的態度跟價值觀,都會隨著時間而改變
                                                  自然就會有想接觸、維持的新朋友圈
                                                  跟以前的朋友,因為發現價值觀開始出現落差
                                                  頂多想保持點頭之交就好,幾乎不會有太深入的交流

                                                  但男友呢,就算「彼此」都一直未聯繫
                                                  他則是屬於沒必要因此斷捨離的類型

                                                  我說:其實每個人個性跟交友聯繫價值觀不同
                                                  沒有什麼對或不對。如果覺得哪裡才是舒服的友誼
                                                  那就去把握追求你喜歡的的友誼阿

                                                  總之,他覺得我太狠了,然後我們為此大吵了一下

                                                  後來經過幾天的沉澱跟深聊,
                                                  我們還是選擇互相尊重
                                                  為此男友還寫了私訊一篇作文回應我:我能理解每個人價值觀都不同
                                                  我也有仔細思考一下,如果有讓你感到不舒服的,先說聲抱歉。也謝謝你尊重我的想法

                                                  不得不說每次吵架的過程真的很不舒服
                                                  但我其實也感謝男友,願意傾聽且與我深聊

                                                  若沒說我可能永遠不曉得原來我們
                                                  看待某層面朋友的價值觀還是有些許不同的

                                                  好奇不曉得你和另一伴遇到交友價值觀不同
                                                  都是如何應對的呢?

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                                                    打卡 DAY 26

                                                    好的伴侶,是能重拾你對生活的想像
                                                    也願意陪你一起,創造一個彼此都喜愛的生活樣貌

                                                    前陣子發了一篇親密關係 & 有毒關係差別
                                                    其中我提到一點是:好伴侶可以讓你建立起對生活、對世界的積極信念
                                                    沒看過的讀者想看可以到底下按鈕來閱讀這篇文

                                                    其實這陣子很容易焦慮於未來,出現很多想法
                                                    也思考很多跟男友之間的未來應該往哪裡去

                                                    我們活在一個華人社會裡,又身為一個女性
                                                    很多時候交往跟婚姻要面臨的狀態是大不同的

                                                    昨晚跟男友說出我的恐懼與擔憂後,覺得眼前這個人完全讓我重拾好
                                                    對未來新生活的熱愛,也讓我更願意勇敢去實踐

                                                    我提到:因為原生家庭關係,其實有時候對婚姻而言是失望的
                                                    我也不想因為婚姻被束縛住。而身為一個愛好自由的我
                                                    也不太想受限於傳統束縛

                                                    男友回:
                                                    『要不要更具體說出你的恐懼,我們來聊聊如何化解?』

                                                    後來的互動中,我更了解男友的父母如何想,以及他對於婚姻的定義跟想像
                                                    對於未來的深層規劃也通通在昨晚一次聊開也找到平衡

                                                    所以我的想法完全大改了,甚至我更加認為
                                                    如果眼前是一個能溝通、也願意包容的人,其實我可以有勇氣去選擇一條
                                                    與如今不同的人生選項;當然對方也必須是願意陪你度過各種的好與壞的人

                                                    是否是一個好伴侶、好家庭,應該從婚前就可以多多去了解跟判斷
                                                    當然我知道未來一定會有變動,但如果是好男人、好女人
                                                    一定會願意彼此一起去面對變動與各種壓力

                                                    真心謝謝我的男友,給了我更多勇氣與他去實踐未來
                                                    儘管後來他又說一句:『抱歉我還不夠努力,但我會努力
                                                    讓未來的你可以完全安心地說出我願意。』

                                                    其實我只想說:你已經是超級棒的對象
                                                    有你願意和我面對探討這些婚前煩惱,我覺得自己是個超級幸運的女生
                                                    謝謝你 : )

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                                                      打卡 DAY 27

                                                      人生只有一次,能遇見自己愛的人,本身就是奇蹟

                                                      前陣子參加了一個家族裡,某位我很敬愛的長輩叔公的告別儀式
                                                      看著的他還在這個世界到因病離世
                                                      也看著叔公的老婆在會場時的落寞眼神
                                                      再次驗證有多相愛,看著另一伴離開就會有多落寞

                                                      時常在想,若哪天當另一伴離開了
                                                      自己應該要以什麼樣的模樣繼續生活下去?
                                                      又或者哪天如果自己比另一伴提前離開,對方會不會承受不住?

                                                      死亡,永遠是個深深的議題,提醒著世人珍惜所愛
                                                      每個相遇相愛一輩子的人,緣分都是可貴的

                                                      告別式結束隔天,我跟男友討論這些感受
                                                      他說:『恩,人生短短在世,真的別等到人離開了,才後悔沒有好好珍惜
                                                      謝謝我們一直以來給彼此很多愛。』

                                                      永遠別靠死亡,才讓自己理解、學會某些事

                                                      謝謝叔公生前給我的照顧
                                                      也謝謝說完感受後男友的相知相惜

                                                      我跟男友說,若未來哪天是我提前提開了,我知道你會很難過
                                                      但你思念我時,好好哭泣外,也希望你一樣要過好生活
                                                      可以把我的網站關係感恩日記文章拿出來翻一翻
                                                      一些我覺得很棒很有愛的瞬間,我都用文字記錄起來了: )

                                                      希望自己跟男友健康平安,讓這個感恩日記系列一直一直寫下去
                                                      也讓更多人看到後,願意去練習感恩自我與關係
                                                      最終因美好關係而使生命更快樂

                                                      這個世界有著近 80 億人口上,覺得能和一個相遇、相愛
                                                      甚至相知相惜機率真的太低太低了…
                                                      如果你也遇到這樣子的一個人,請好好相處與相愛

                                                      遇到問題時,溝通替代爭執;若真的無法相處,也請好聚好散
                                                      畢竟能夠相遇本身就是一個奇蹟了

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                                                        打卡 DAY 28

                                                        平凡的日常即是幸福,讓生活的每個簡單時刻,賦予特殊意義

                                                        我有一個特別奇怪的小習慣,就是無論今天工作多忙碌
                                                        睡前一定會特別撥出一小段約三分鐘的時間
                                                        看著身旁熟睡男友的臉龐,順便偷摸一下他的臉
                                                        (雖然平常很愛 murmur 手很多細菌,不要亂摸)

                                                        每次看著看著就會想,一整天再忙碌
                                                        現在有多少情人或夫妻忙到因生活、工作瑣事,而忘記好好關注另一半?
                                                        甚至兩人在睡前各自滑滑手機毫無交流,任著 3C 產品的綁架而不自覺?

                                                        我覺得通常可以交往較順暢跟久遠的情人
                                                        基本上都會保有彼此習慣的親密小行為

                                                        比如習慣睡前摸摸牽牽手阿、親親臉頰阿等等小舉動
                                                        除了我這個奇怪習慣,可能早上起床也時常看到男友的手還放在我身上

                                                        這些小舉動,說平常很平常,但累積起來可以是維持親密關係的重要關鍵
                                                        可很多人卻忽略這些舉動,總認為:「哎呀,都老夫老妻了
                                                        牽什麼手,睡前說什麼話阿」

                                                        我想,正因為關係穩定所以才更要做這些事情吧
                                                        情侶是、夫妻亦是,甚至有小孩了
                                                        都別輕易放過創造這些簡單親密肢體交流的機會
                                                        這些機會,是讓彼此心靈不斷產生悸動的重要原料

                                                        我們人是個愛好追求新鮮感的動物,關係很容易因平淡進展而逐漸淡掉
                                                        缺少原料,很容易去怪罪另一伴,怎麼不有趣了、兩人關係怎麼變無聊了?
                                                        卻忽略其實是兩個人一起把一段關係走向無聊

                                                        總之,自然的肢體親密不可少
                                                        我就在心裡默默謝謝男友願意讓我這樣看

                                                        雖然他應該不曉得這個祕密,畢竟已經睡著了><
                                                        未來只要他沒工作有睡在我旁邊,就讓我繼續任性的看下去唄~

                                                        來個小調查:你和另一伴習慣的肢體動作是什麼呢?
                                                        歡迎留言和我說說 : )

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                                                          天氣變冷,永遠別吝嗇給自己多一點點溫暖

                                                          回想起幾年前自己還單身的時候,只要遇到秋冬轉涼,心情都會莫名惆悵
                                                          沒人可以牽手、沒人可以抱睡,心裡很是孤單

                                                          尤其有一年跟前男友分手時間還剛好落在秋冬,心情更是憂鬱
                                                          好像連冷風都在嘲笑自己當時的狀態

                                                          相反,現在有了交往多年的男友,每年的秋冬開始有一雙手
                                                          一個身體可以在後面溫暖著自己,那種感覺其實很滿足

                                                          也更加珍惜每次另一伴的主動牽手,有人可以盡情依偎的時機
                                                          這幾年感謝男友的暖手、暖心陪伴

                                                          然而我自己心裡也同時在思考,為什麼面對氣候變冷的時機下
                                                          當時很容易感到孤單呢?

                                                          其實,每個人要的都是陪伴、都是愛罷了

                                                          內在缺愛的狀態下,當時每回只要看見社會街頭上的情侶相伴
                                                          都會導致自己出現比較心態
                                                          好像沒有伴侶就是失敗?沒有伴侶就是 = 孤單?

                                                          no,陪伴感可以自己給自己阿
                                                          好比如早晨起床出門抵抗乾冷空氣,幫自己隨手穿上保暖大衣
                                                          在下班後回到家的夜晚,替自己的泡杯熱茶暖暖身子
                                                          浴室泡個舒服熱水澡後,把自己像大福一樣包好
                                                          打開影集放鬆紓壓一下,調整睡前狀態之後關燈安穩入眠
                                                          這些,都是自己可以給自己的溫暖

                                                          一個人有辦法顧好暖好自己,絕對贏過有伴但跟另一伴的互動
                                                          卻冷到極點的狀態。因為這樣的冷,才叫做真的冷

                                                          Anyway,天氣要變冷了。聽說這周末還會有一波冷氣團降臨
                                                          無論有情人沒情人,都要從生活將自己擁抱好

                                                          有情人,請找情人來份緊緊的擁抱吧
                                                          沒有情人,也記得隨時照顧自己,更記得幫自己加件外套 🙂

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                                                            愛你的人是儘管嘴上碎念,但行動表現上依舊愛你如初

                                                            是這樣子,由於我的生日快到了
                                                            男友一個月前就在試探我想要什麼生日禮物

                                                            在一次有意無意的聊天下,我說在家工作雖然可以工作到一半
                                                            腿麻、身體累時可以往前自由伸展,隨便該該叫、紓壓一下

                                                            可是我的位子坐久,發現一整天下來腳超容易麻的欸
                                                            到底是我姿勢不對?還是原本這張木桌往前伸的角度太短的問題啊

                                                            後來,男友來試坐,坐一下發現真的很容易腿麻
                                                            結果隔天他就自己默默的問:「生日禮物幫你下單一張升降桌要嗎?
                                                            我已經找到品牌、也查好評價了,你看看」

                                                            哇,這是什麼突如其來的禮物
                                                            升降桌至少也是要好幾張千元小朋友的東西,下單的不是什麼普通的桌子耶

                                                            後來,他真的下單了,然後昨天升降桌也在昨晚送到了

                                                            晚上他在幫我這個組裝兼電器白癡一邊組裝時
                                                            一邊碎念說:「你看看交個女友,要幫她組裝
                                                            然後還要一邊回覆女友那些有的沒的的升降桌使用問題」

                                                            我現在唯一一個心願,就是希望女友給我幾分鐘清閒時間
                                                            好讓我思考如何組裝好眼前這台升降,麻煩嘴巴先閉閉喔
                                                            (附帶一個很有禮貌的微笑笑臉給我)

                                                            好的,我安靜(雖然我心裡在murmur,還好吧我沒有很吵阿

                                                            後來,組裝中男友又一邊開玩笑碎念:
                                                            「你看對妳多好,我如果是你,都羨慕起妳了
                                                            身旁怎麼會有一個這麼優秀的男友阿,別亂動喔我等等來幫你整線
                                                            等等線重整完,就會是一個超完美的工作桌了!

                                                            那晚,我就是一邊跟他鬥嘴、一邊興奮地吵雜問問題
                                                            但其實心裡實際想的是:「雖然你愛嗆我,為什麼有那麼多為什麼
                                                            還嫌我很吵,但謝謝你的付出,謝謝你真的好愛我」
                                                             

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                                                              好的愛情是你通過一個人看到整個世界
                                                              壞的愛情是你為了一個人捨棄世界

                                                              從這週過完 26Y 生日開始,感受了男友給了我多到數不清的愛
                                                              時常在想,我到底怎麼能夠如此幸運遇到一個這麼愛我的人?

                                                              說說轉變,近五年男友來改變了我的負面習慣、帶領我樂觀
                                                              讓我由原先的傲嬌轉變成願意柔軟的一個人
                                                              讓我相信即使世界亂糟糟,但我們還是可以相信一切會好轉

                                                              有他的存在,易慌亂的我知道儘管哪天天塌下來,在他身旁可以,放心地安心無懼

                                                              跟一個對的人在一起,你會發現自己更愛生活甚至更愛這個世界了
                                                              每天張開眼,儘管當下一日的展開動力仍在蒐集中
                                                              但一想到伴侶的存在,就知道自己該往哪裡走

                                                              然而擁有愛情的我
                                                              一直以來,也主張:愛情並非是個必需品

                                                              就算一個人,你也永遠值得把自己的生活、未來過好
                                                              只是若選擇愛情,這份愛情一定要讓你更好,否則沒有也沒差

                                                              每個人一生,都在尋求愛與歸屬,有幸沐浴在好的愛的能量中
                                                              整個人看起來則會是散發光芒的
                                                              這是這幾年選擇愛情的我,深刻感受到的

                                                              我覺得自己一直以來都算是個蠻認真且幸運的人
                                                              今天有機會獲得好的關係,一部分也是取決於幾年前的自我努力
                                                              只要自我努力對了,便吸引同頻率一樣很好的人
                                                              一切一切都是因果循環阿

                                                              感謝男友給我的愛與付出
                                                              我也感謝多年前的自己,願意割捨掉那段不合適的關係
                                                              選擇誠實直面自己的內心,如今成為也願意給予愛的人

                                                              現在看來,越誠實面對自己,真的越有辦法吸引你真正想要的東西

                                                              2023,希望每個人都可以更誠實面對自己
                                                              當你願意誠實以對,其實宇宙都看的到你的努力 : )

                                                              你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                打卡 DAY 32

                                                                愛情裡最好的模樣,是願意一起成長
                                                                也陪著彼此在一次次挫敗中相互扶持

                                                                昨天參加了一場斜槓同學會,而男友和他的前同事去玩現金流遊戲
                                                                由於他和同事約比較早要碰面,他們兩人約的地方是一間壽司店
                                                                但到目的地時發現同事睡過頭了,結果男友折返再回來我這

                                                                回來時,發現他怎麼提著一盒壽司
                                                                我想說男友不是要出門嗎?怎麼又回來?而且還拿一盒壽司回來

                                                                結果他說:「同事睡過頭我先回來,我想說你還沒吃午餐
                                                                出門買一定也不知道要買什麼,所以我就剛好幫你買回來
                                                                這樣下午出門前就不用擔心要吃什麼啦,也省的時間出去買。」

                                                                結果我一看,發現裡頭全是我愛吃的,一個都沒有買錯

                                                                心裡還在想:男友真的是貼心怪,其實你可以在那邊等同事的
                                                                再跑回來一趟,這樣等等還要再出門一次耶

                                                                後來我再問男友:這一餐多少錢啊?
                                                                他說:「不用啦,愛無價,你吃光光就好 : ) 」

                                                                後來,在男友真正出門前,我趕緊往前衝過去緊緊抱他一下
                                                                說:謝謝你愛你~我會全吃光光,騎車小心!

                                                                回來房間突然有一種被貼心暖到徹底的感覺
                                                                完全遺忘我當下還在緊張下午的活動,如今被他一暖整個緊張感都沒了

                                                                老實說,真的很喜歡一起為未來努力這種感覺
                                                                我認真社交工作、他也認真學習;回來再互相反饋收穫、體悟到什麼
                                                                覺得有這種伴侶真的太幸運、太難得了!

                                                                回想起當初交往前,我列自己的重要對象必要條件是:要能跟我一起成長
                                                                如今我真的找到願意和我一起成長的人了
                                                                真心感謝宇宙讓我遇見這麼棒的一個人!

                                                                你們呢?有什麼必備的交往條件嗎歡迎留言和我分享~

                                                                你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                  珍惜那個除了照顧你之外,也願意連你的家人也一起愛進去的人

                                                                  過年期間,終於和男友見面啦
                                                                  這是我和男友交往以來第四次一起過年
                                                                  每年過年除了基本的互送對方家過年禮盒
                                                                  大多時間是被我們拿來耍廢、休息

                                                                  但今年我們決定做些更實際的事情
                                                                  趁年節期間稍不忙碌一點,我們決定來洗個機車
                                                                  沒錯就是洗機車,這件說好久但一直被拖著的事情

                                                                  男友很快速的洗完他的,後來跑來幫忙慢吞吞的我
                                                                  洗到後來,更令我意外的是他說:「等你媽媽等等回來
                                                                  我一起洗你媽媽的機車好了」

                                                                  我老媽的機車,騎了 N 年很少清潔過,所以上面卡了很多髒汙
                                                                  後來我們還拿不要的牙刷超級認真一個一個汙垢用力刷起來

                                                                  刷了至少 40 分左右後,變得亮晶晶,整台車應該有亮了一階!

                                                                  哎呀突然覺得我眼前這個男人有夠會做人
                                                                  原本分數就還不錯,我想今天過後男友在我媽的心目中
                                                                  現在應該加分加到爆了XD

                                                                  總之,謝謝男友的照顧
                                                                  更謝謝男友願意連我家人也一起照顧起來

                                                                  你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                    >> 免費訂閱:請點此

                                                                    打卡 DAY 34

                                                                    開工日這天,無論好與不好,都請慢下來肯定自己
                                                                    覺得無力時,也請擁抱一下自己或伴侶

                                                                    小讀者們今天開工還好嗎?我個人是覺得早上有點提不起勁啦
                                                                    畢竟過年一週我這個自由工作者工作日就佔了三天
                                                                    有一種我好像沒過到什麼年,然後就又開工了耶 的狀態

                                                                    雖然早上在男友出門上班前有討一下擁抱,但我實在敵不過睡意
                                                                    抱完回過頭又給它任性的補眠了 30 分鐘

                                                                    這時突然很感謝自己的工作狀態是自由彈性的
                                                                    我可以隨時依照自己的狀態去調配事務進度
                                                                    雖然早上提不起勁,但至少下午狀態還是蠻不錯的

                                                                    我自己在專注度飄掉時候,也會做 5 件事讓自己重拾動力:

                                                                    ❶ 我們是人不是機器人,覺得疲憊時
                                                                    會暫時放下手邊事物十分鐘
                                                                    去外面看看天空舒緩一下

                                                                    ❷ 打開手機裡的每日感恩日記
                                                                    幫自己補充一些生活動力養分

                                                                    ❸ 不苛責自己
                                                                    這點對我而言一直在刻意練習中
                                                                    提醒自己:會疲憊是人之常情
                                                                    與其苛責、不如慢下來肯定自己
                                                                    能夠和年假模式說掰掰,來面對一切已經足夠不容易了

                                                                    ❹ 最後我會和自己說
                                                                    現在這個階段,疲憊感很容易被放大
                                                                    如果有在軌道上跟清楚未來最終要往哪走
                                                                    那就別過度著急

                                                                    ❺ 打掃環境,環境整齊了,狀態跟著整齊
                                                                    今天我幫自己擺了一個很喜歡的新的香氛包
                                                                    現在整個房間都是喜歡的味道,好愛!

                                                                    最後也感謝男友的開工擁抱
                                                                    有伴的人,如果面對這週開始工作實在感到太疲勞
                                                                    可以的話,請去收穫更多擁抱的力量、主動抱抱伴侶吧!

                                                                    而無伴的人,也請感謝自己還是努力度過了今天,這週也要加油喔 : )

                                                                    你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                      獲取 #關係思維學習、我與伴侶的 #關係感恩日記 搶先閱讀
                                                                      >> 免費訂閱:請點此

                                                                      打卡 DAY 35

                                                                      或許我們都不是完美的人,但願意彼此一起學習與溝通
                                                                      是讓彼此走向最適切答案的關鍵

                                                                      是這樣子的,最近和男友開啟了好幾項深層的未來規劃溝通
                                                                      包含結婚、買房、生育等等重大事情
                                                                      我們都在這幾天把所有擁有的資源、想法,都攤開來一次理性表達

                                                                      其實本來就有這些延伸的未來規劃,在這幾天跟男友深深聊完
                                                                      發現人生中能遇到一個伴侶,願意一起暢聊的感覺真的很爽
                                                                      過程中沒有誰遷就誰、也沒有誰委屈,只有互相誠實說出自己的期待
                                                                      以及未來究竟想要什麼樣的生活

                                                                      我想,應該大多數人在婚前不太把這些事情鉅細靡遺的跟伴侶溝通
                                                                      所以等到婚後一個一個事情接著「理所當然」的發生時
                                                                      才會發現壓力全都來了
                                                                      而自己跟伴侶的關係突然變緊繃了,甚至不習慣溝通
                                                                      或是溝通尚未足夠的模式之下,關係最終漸漸走向分崩

                                                                      那我跟男友為什麼可以流暢溝通?
                                                                      有一部分除了平常的溝通累積
                                                                      在聊之前,因為我自己平時就在寫作會看很多相關的文章
                                                                      我也把平常自己常看的網站跟文章們貼給男友看
                                                                      還把自己的部落格文章傳給他
                                                                      讓對方去理解我是如何思考跟看待這些

                                                                      其實大部分男生是沒什麼在看這些的東西,甚至覺得未來再管就好
                                                                      但通常等到未來再管時候,以當下的智慧跟能力而言是難處理的…

                                                                      又當各種財務、人際(婆媳姑嫂)、關係、職涯、育兒等問題逐漸累積
                                                                      大多數人選擇的會是逃避

                                                                      而傳完文後,讓我意外的是男友回我:謝謝我貼給他看,我還沒看完
                                                                      等我看完思考後,我再好好跟你討論~

                                                                      很開心我們在婚前就有這樣的默契跟溝通度
                                                                      也很感恩我們都理解:越是複雜的事,全盤誠實表達跟溝通更為必須

                                                                      你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                        >> 免費訂閱:請點此

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                                                                        情人節這天,好好去慶祝自己與他人的存在

                                                                        一年一度的 214 情人節
                                                                        男友問:你要金莎嗎?
                                                                        我說:可是好像有點甜,為了健康今年還是不要吃太甜好了,謝謝你耶

                                                                        後來男友說:每年都有金莎,不過就算沒金莎,你也得到一個很棒的禮物了
                                                                        (指他自己

                                                                        確實,我真的得到一個很美好的禮物,而這份禮物得來不易也很珍貴
                                                                        謝謝男友,在我每分美好與不美好時刻依然在身旁
                                                                        也讓我更相信看待這個世界的樣貌其實可以被改變

                                                                        當然有幸得到這份禮物,我也想好好的感謝自己
                                                                        謝謝自己無論單身或有伴狀態都很努力的過生活
                                                                        過好生活其實很不簡單,在這個壓力大的世界中更不簡單

                                                                        因為生活不易、所以偶有崩潰,自己如今也還是一個很多缺點的人
                                                                        但我願意為自己負責、勇敢面對每分生活時刻

                                                                        我深知把自己照顧好,生活會開始改變
                                                                        把自己顧好了,願意愛你的人會看到你的好
                                                                        而他也會因你而好,就這樣兩個生命因為彼此影響而更好

                                                                        老實說以前單身時,我蠻不喜歡過情人節,但脫單前的那個情人節
                                                                        我總算理解:「唯有當自己長出愛自己能力時候,你自然的不會去討厭情人節
                                                                        反而會因為情人節而更看到自己的好」

                                                                        而這個前提是,我們要願意去找到自己、成為自己
                                                                        這樣子這些節日所帶來的壓力就不再是束縛了

                                                                        最後祝福讀者們無論單身/有伴,情人節都要快樂~
                                                                        而且是獲得很扎實很真實的那種快樂 : )

                                                                        你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                          >> 免費訂閱:請點此

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                                                                          「沒關係,我都在」,可以成為關係裡最有力的支持力量

                                                                          這陣子忙著推出關係感恩私密社群活動
                                                                          加上手上還有一些棘手的待完成案子需要處理
                                                                          老實說這陣子狀態真的是因為各種工作,而忙的焦頭爛額

                                                                          工作量太大,我很感激有這些機會的到來
                                                                          但好的機會到來的反面,則是考驗自己如何去應對這些工作壓力

                                                                          有時候覺得生活真的很難啊!每個人都在為各種目標努力著
                                                                          我跟一般人一樣,每天忙著忙著,也常常會出現各種迷茫
                                                                          以及有體力能量被殆盡的時候

                                                                          原本就不擅於拆解舒緩壓力的我,近期一直出現好想休息的感覺
                                                                          但責任感爆棚的我,又捨不得放下這些代辦事項
                                                                          只能在每日盡量去安排休息時間稍微喘息一下

                                                                          喘息時,昨晚我和男友說說近期狀態
                                                                          沒多久突然看到他傳訊息來加油打氣
                                                                          我感覺那個瞬間似乎又回血了一些動力

                                                                          很謝謝另一伴給我這樣子的話語
                                                                          我也再次體悟到:「好的另一伴,會成為你的動力而非阻力。」

                                                                          在這艱難的挑戰時刻裡,其實陪伴他的時刻真的很少
                                                                          但男友並非選擇難過生氣陪伴太少,我覺得他的存在就像盞暖燈

                                                                          我要好好收藏這些動力們,期許自己再加把勁、堅持下去吧
                                                                          生活一定會慢慢變成自己追求的模樣的

                                                                          *PS.男友害羞,他的照片我想就先不公開了><

                                                                          你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                            >> 免費訂閱:請點此

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                                                                            好的伴侶,是在你脆弱時協助你重生,更會讓你相信所有黑暗終會過去

                                                                            這陣子工作實在是太忙碌了,今天的關係感恩日記
                                                                            想來好好感謝一下男友這陣子的存在

                                                                            因為很多工作接二連三要處理的關係
                                                                            除了關係感恩私密社群之外,同時三月我還有一場直播教學
                                                                            跟手上幾個棘手的案子、對外合作都等待我去處理
                                                                            不免俗自己的情緒還是會有點焦慮跟壓力

                                                                            但反面我知道,有事情忙其實是幸福的
                                                                            而老天讓我有機會處理這個事情,一定是相信自己能有能力去解決這些

                                                                            老實說從二月開始,每天早上我的第一個感受到的情緒是壓力

                                                                            二月到如今三月,不止一次我跟男友問:「我真的做得到嗎?
                                                                            自由工作真的好辛苦,我覺得自己現在每天都在突破舒適
                                                                            那個感覺就像奔走在懸崖旁,時不時會出現恐懼感
                                                                            我很怕我沒有辦法處理好所有事情…」

                                                                            天啊覺得自己好不勇敢,但在這段日子

                                                                            男友總回我:「我知道你同時間面對這麼多工作,會感到壓力、崩潰是正常的
                                                                            但我覺得妳一直都在很努力的面對每件事啊
                                                                            而非選擇逃避,許多人面對壓力會擺爛,但妳知道嗎?
                                                                            妳已經比很多人勇敢很多了!」

                                                                            他講完那段話,我的心裡恐慌狀態像是被撫平了
                                                                            謝謝男友在這段時間的成熟與陪伴,讓我長出對自己的信心
                                                                            也讓我理解:「就算眼前的困難讓一切看起來有點黑暗,但黑暗終會過去」

                                                                            以上是這陣子的心境,我認為值得被好好記錄下來
                                                                            或許待明年往後的同一天,一切一切的困難對自己而言都是小事了

                                                                            如果沒有男友的存在,不曉得這些勇氣單靠我自己長不長的出來?
                                                                            謝謝另一半的存在,讓我在破碎低落時,協助我好好重生

                                                                            你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                              >> 免費訂閱:請點此

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                                                                              生活有好有壞,有伴侶能在身旁一起感受與探索
                                                                              是生而為人,很大的幸福所在

                                                                              昨晚在跟男友聊關於工作的意義

                                                                              我們一致提到說:「工作除了可以賺錢,也是為了追求更好的生活體驗吧
                                                                              如果累到對生活無感反而很本末倒置,這時候應該要調整一下工作跟生活的比例才是」

                                                                              然後聊到後來男友說:不如我們每半年來場小旅行你覺得如何?
                                                                              旅行是很棒的生活體驗耶!出去玩之後也可以帶回更多工作動力

                                                                              我說好像也不是不可以,你的工作跟我的工作時間彈性度都蠻高的
                                                                              還是我們明後兩天假日出去野放放鬆一下?

                                                                              結果幾個小時後,我們速速訂好車票跟住宿了!
                                                                              真的是蠻突然的一場小旅行>< 這次我們決定去好久沒去的九份走走!

                                                                              其實我是一個標準計畫派的人
                                                                              但偶爾來場不在計畫內的生活方式,感覺還挺新鮮的
                                                                              細想一下,確實最近真的身心靈太操勞,的確需要外出走走

                                                                              昨天訂完票後,有一種想法是:
                                                                              我們之所以這麼努力,是為了有一個更豐富的生活體驗
                                                                              賺錢的目的,不是為了累死自己
                                                                              而是為了有機會去享受各種你喜歡、你愛的人事物
                                                                              也在享受後,讓自己的身心靈變得更加飽滿、豐盛

                                                                              所以若時間若允許,當機會來臨了,那就去把握享受吧!
                                                                              工作永遠做不完,但生活每分每秒都值得持續創造美好

                                                                              謝謝男友願意與我一起,感受生活的刁難與創造新鮮趣味
                                                                              覺得有一個說走就走的伴侶,真的是人生中很幸福、也很幸運的一件事 : )

                                                                              假日兩天,有機會也跟你們分享九份美景
                                                                              如果我記得拍照的話~

                                                                              你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                可以的話,我想和你體驗更諾大的世界

                                                                                前幾日從九份野放回來了~
                                                                                突然覺得人類真的是需要適時放鬆才會有動力阿

                                                                                這次去九份,跟男友去看了金瓜石,也在金瓜石遇見一直好想看的櫻花
                                                                                逛了九份老街,實現了整路一路吃的夢想、體驗古色古香的夜景美城
                                                                                在走了超多山路後,意外看到超級遼闊綿延的陰陽海
                                                                                還遇到超級撒嬌見人就倒的貓貓們

                                                                                晚上回民宿洗澡後搭配舒服的電熱毯床鋪
                                                                                早晨一睜眼開窗看到九份的清晨山景,沒多久還有民宿奶奶提供的營養蔥抓餅

                                                                                這趟出遊,真的是很幸福充實的兩日
                                                                                必須超級感謝,九份給我們兩日難得久違的好天氣
                                                                                當日天氣好,整體狀態根本超級加分

                                                                                很謝謝男友,在需辛苦扛行李之餘,還記得隨時拉著路痴方向感極差的我
                                                                                覺得被對方深深照顧的感覺真好
                                                                                也要謝謝自己也有能力,在能力範圍內也提供對方需要的照顧

                                                                                當然好之外,這趟旅行也還是有不耐煩的時候
                                                                                比如正猶豫下一站要吃什麼?
                                                                                但後方人潮一路接著往前擠滿,在九份老街中間意見分歧的時候
                                                                                不過我想這才是關係相處最真實的樣貌嘛,好好談就好,無傷大雅

                                                                                期許未來彼此可以更加有能力、時間陪著對方,體驗更多的世界
                                                                                總之謝謝男友這個好旅伴~有這個旅伴真的是我很大的幸運 : )

                                                                                九份櫻花( 和大家分享九份的超美櫻花 )

                                                                                九份櫻花

                                                                                你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                  >> 免費訂閱:請點此

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                                                                                  你選擇什麼樣伴侶,會默默影響你成為什麼樣的人

                                                                                  一直很佩服男友的樂觀能力
                                                                                  在他遇到困難問題時,男友總是可以盡量樂觀處理所有的不安

                                                                                  樂觀這點在我身上其實是很少見的特質
                                                                                  近幾年我也越來越相信,選擇樂觀似乎是一種可以練習的選擇

                                                                                  有時候覺得宇宙很奇妙
                                                                                  派了這個人與我遇見,讓我有機會補足我很需要的特質
                                                                                  這是和前任在一起時,我完全無法感受到的

                                                                                  但和男友交往這五年,我確實改變許多
                                                                                  除了開始學習樂觀,也學習說出情緒、釋放情緒
                                                                                  更學習不要一個人試著去過度扛下所有壓力
                                                                                  因為他,也讓我更懂什麼是真正有彈性的生活
                                                                                  和以往相比,我也確實更懂得怎麼過日子了

                                                                                  我認為一個人過得好不好,某程度而言可以看他的伴侶狀態是如何
                                                                                  兩個好的人會交互影響,反之都不好的狀態則是彼此牽引墮落
                                                                                  但蠻多人無法察覺此刻正在下墜中,而下不了終究要設的停損點

                                                                                  如果對方的存在並沒有讓日子更好,長遠來看真的不要也罷
                                                                                  拖越久只是越折磨,不如放手讓彼此沉澱成長

                                                                                  有時關係可以留存於表面,但實際上每個人都欺騙不了自己
                                                                                  唯有誠實接受面對各種關係狀態,才會感到快樂跟自由

                                                                                  謝謝男友帶領我樂觀,我也期許自己更加深選擇樂觀的能力
                                                                                  讓我們繼續彼此碰撞出更好的火花吧 : )

                                                                                  你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                    愛是愛你原本的自己
                                                                                    真正的愛,是允許對方用自己的方式存在

                                                                                    這陣子在寫有毒關係樣貌文章
                                                                                    被自己寫的這句話的同時,又深深的回憶跟思考一下

                                                                                    以前的我也曾陷在有毒狀態內,還記得前任總是在各種時機要求我說
                                                                                    「我喜歡什麼穿搭的女生,你可不可以變成那樣看看?」
                                                                                    當時的自己也不知道哪根筋斷掉,竟想要滿足變成他喜歡的模樣…

                                                                                    而後來遇到如今的男友,他卻告訴我
                                                                                    「無論你穿什麼樣子,我都喜歡阿!你就是你,舒適做你自己就好」

                                                                                    在那當下我才真正理解:當我們願意去尊重自我、真實的做自己時
                                                                                    其實不用向他人「證明」什麼,才等於自己是有價值的
                                                                                    而愛你的人,自然會愛你原本的樣子

                                                                                    後來我更認真去看待,自己舒適的穿搭就是這個模樣
                                                                                    也不滿足他人、去穿著他人喜歡,但根本不適合自己體態的衣服

                                                                                    我也認為,在關係裡一但存在想要改變他人的意圖,這段關係終究不是真實的
                                                                                    這些虛假、恐懼會逐漸侵蝕關係,最後演變成控制與被控制

                                                                                    有毒關係會不斷挑剔外在或者內在
                                                                                    只要對方想挑,儘管自己再好,都可以被無止盡挑剔
                                                                                    但真的不用活得這麼累啊!

                                                                                    人生短短和願意欣賞自己的人實在快樂太多
                                                                                    謝謝男友的存在跟欣賞,也讓我有機會長出辨識有毒狀態的能力

                                                                                    在文章裡,我還有分享很多健康關係跟有毒關係差異
                                                                                    希望可以陪伴讀者更有能力,幫自己辨識是否陷在有毒狀態裡
                                                                                    歡迎你打開下方按鈕開始閱讀 : )

                                                                                    你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                      >> 免費訂閱:請點此

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                                                                                      身處患難中,即便當下很陰暗,但患難後會長出禮物

                                                                                      有讀者問了一個很可愛,問了一個我想想後認為值得被分享的故事

                                                                                      她問:「Silvia是怎麼跟現在的男友相遇的?怎麼判斷對方是值得進入交往的人?」

                                                                                      其實我跟男友原先是大學吉他社學長與學妹關係
                                                                                      而我們是因一場車禍而確認在一起的~

                                                                                      那場車禍是發生在在一起約半年前
                                                                                      當時我還是大學生,而男友已經出社會工作了
                                                                                      某天晚上我跟大學朋友外出咖啡廳做報告
                                                                                      準備回宿舍的路上,被一個三寶大媽汽車因為未打方向燈而亂撞上

                                                                                      當時我跟朋友腳都受傷,而我的傷勢還蠻嚴重的,可以看見粉紅色肉那種
                                                                                      後來因為這場車禍,還意外開啟自己人生第一場官司體驗

                                                                                      在車禍之前,我跟男友關係其實就有點曖昧中
                                                                                      但當時還不足以喜歡到想要在一起

                                                                                      但因為這場車禍,我看見男友的用心
                                                                                      還記得他曾經有次,從公司騎快一個小時的車程到我的宿舍
                                                                                      只為了送一串香蕉跟一瓶豆漿,他簡單停留五分鐘交代我要記得吃
                                                                                      還說:「有營養這樣傷口才好的快」,之後就又騎回去加班了

                                                                                      也還記得,當時我跟朋友兩個一起住,我們住在沒電梯的四樓
                                                                                      上下樓梯非常不方便,而朋友自己腳也有受傷

                                                                                      在這個情況下我們還經歷最忙碌的期末考,每天焦頭爛額處理一堆報告
                                                                                      幾乎連吃東西都要麻煩其它朋友協助

                                                                                      在長達兩個月的修復期,以及男友百般的用心照顧
                                                                                      從醫療耗材協助購買、換藥時的疼痛崩潰注意力轉移
                                                                                      我覺得那時的他真的像天使降臨到我身旁
                                                                                      在一次一次之下,我真的確定這個人對了!

                                                                                      很感謝一直都在的男友
                                                                                      真的萬萬沒想到這場車禍,能將我們從曖昧走向確認
                                                                                      雖然經歷了車禍跟麻煩的官司處理,但我卻收穫到一份很棒的禮物

                                                                                      你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                        💐免費訂閱 Silvia 獨家電子報|每週給你暖故事
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                                                                                        >> 免費訂閱:請點此

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                                                                                        愛情只有在它自由自在時,才會葉茂花繁

                                                                                        今天的關係紀錄想來分享昨日的歷程
                                                                                        昨日是有史以來和男友發生溝通爭執,處理最久的一次

                                                                                        過程中我們經歷了溝通無效的尷尬期近 5 個小時
                                                                                        這次的爭執還吵了交往以來的第一次的隔夜架

                                                                                        交往五年,我們的堅硬守則是:絕對不吵隔夜架
                                                                                        但這次的爭執過程中彼此實在都太氣了,氣到情緒真的壓不下來
                                                                                        才發現,吵架要把情緒緩和下來真的是門超級大的學問

                                                                                        吵架的事情其實都是雞毛小事,因為自己表達上有誤
                                                                                        男友也因此講了氣話而傷害到他人

                                                                                        在吵架尷尬過程中,我在其他網路文章看到了今天分享的金句:
                                                                                        「愛情只有在它自由自在時,才會葉茂花繁」

                                                                                        而在當下的爭執狀況,我想的是:現在這個關係誤會如果有花葉呈現
                                                                                        大概已是枯死狀態…到底要怎麼做才能讓花葉重新生長?

                                                                                        我們跟一般情侶一樣,有情緒、有觀點,吵架也是用盡力氣的吵
                                                                                        爭執的當下,整個心情也如同外面的天氣如此灰灰暗暗

                                                                                        好險在經歷一個小時的深層對談,誤會解開了,我們也重新定義吵架守則
                                                                                        第一:這是最後一次隔夜架的出現;二:如果有一方情緒上來
                                                                                        要允許對方暫時離開空間十分鐘,十分鐘時間是給彼此整頓情緒
                                                                                        之後一定要出現來冷靜解決問題

                                                                                        情侶間的衝突處理,反映著關係的緊密與智慧
                                                                                        如果一方吵著、一方也沒人願意處理
                                                                                        中間兩方累積太多無奈、委屈也不說出口,一段關係真的很容易就散了

                                                                                        謝謝我們願意誠心處理問題,也謝謝處理問題的最後
                                                                                        願意拋下無謂的堅持,給予彼此一份擁抱,讓關係長出更茂盛的葉與花

                                                                                        擁抱,是化解難受的最佳工具,沒有什麼情緒是一個擁抱解決不了的
                                                                                        有伴的讀者,你們有自己的吵架原則或應對方法嗎?
                                                                                        也歡迎留言和我分享~

                                                                                        你的微小迴響,都是我持續分享的動力 ♥
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                                                                                          PS:關係 1v1 線上諮詢開放報名

                                                                                          Silvia 的關係 1v1 線上諮詢也正式開放報名囉!
                                                                                          過往在 IG 經營上擁有累計 200+ 的讀者情感互動回覆經驗
                                                                                          所分享的關係故事共鳴了 3600+ 的網路讀者

                                                                                          如果你希望藉由諮詢感受溫柔、精闢的諮詢風格,解決你情感經營上相關問題
                                                                                          現在訂閱成為 Silvia 的電子報讀者
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