上篇提到的正念呼吸練習、自由書寫、專注力取回還有深層的斷捨離安排，不曉得你會自己起身練習了嗎？這篇文章為走出分 …
走出分手悲傷 10 項情緒療癒提案（下篇）和前任當朋友好嗎｜破解放不下的感情｜寫份療癒感恩修復日記、習慣建立、健康食療與居家運動推薦
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走出分手悲傷 10 項情緒療癒提案（中篇）正念呼吸練習｜自由書寫｜專注力取回｜深層斷捨離安排
上篇提到的分手悲傷 5 階段、允許自己經歷失戀後的各種負面情緒，以及個人孤單課題，對你而言有思考到什麼新的啟發 …
走出分手悲傷（上篇）：生活使你遍體麟傷，受傷的地方會成為養份
你曾經深陷在分手悲傷嗎？分手而出現的悲傷是一種極度不舒服的情緒體驗，當我們失去自己所愛的人或者重視的事物時，悲 …